Sóda bikarbóna: Prírodný zázrak pre domácnosť, hygienu a zdravie

Dnes už vieme, že menej môže znamenať viac - najmä pokiaľ ide o zloženie produktov, ktoré denne používame. V záplave obalov kozmetiky a drogérie sa za drobným písmom na etiketách často skrývajú látky, ktoré neprospievajú nášmu telu, ani životnému prostrediu. Aj preto sa čoraz viac ľudí vedome vracia na cestu, ktorá rešpektuje zdravie, prírodu aj budúcnosť ďalších generácií.

Jedným z takýchto riešení je aj nenápadný, no mimoriadne účinný pomocník- sóda bikarbóna, známa aj ako jedlá sóda či hydrogén uhličitan sodný. Táto látka, ktorú bežne nájdeme v našich domácnostiach, má schopnosť čistiť, osviežovať, upokojovať aj neutralizovať – a to bez toxínov, parfumov či zbytočných chemických prísad.

Z ekologického hľadiska je sóda bikarbóna ideálna – neprodukuje plastový odpad, nevypúšťa mikroplasty do vôd a nezaťažuje ovzdušie syntetickými parfumami. Práve preto je skvelým základom pre každého, kto chce mať čistý domov, zdravé prostredie a zároveň znížiť ekologickú stopu svojej domácnosti.

Či už Vás trápi pleseň na nohách alebo nechtoch, potrebujete vybieliť prádlo, nakysnúť cesto, alebo hľadáte funkčný a zároveň jemný antiperspirant, deodorant či alternatívu k bežným čističom – sóda bikarbóna môže byť jednoduchým a účinným riešením, ktoré odštartuje Vašu cestu k zdravšej domácnosti.

Čo sa v texte dozviete?

V nasledujúcich riadkoch zistíte, čo vlastne sóda bikarbóna je, aký je rozdiel medzi pracou sódou a jedlou sódou a aké má praktické využitie v domácnosti. Dočítate sa tiež, ako môže pomôcť pri  kožných problémoch – najmä pri plesni na nohách – a či je vhodná aj na vnútorné užívanie. V závere článku Vám ponúkneme tipy na domácu výrobu prírodných netoxických produktov, najmä deodorantov so sódou bikarbónou, a zhrnieme jej hlavné účinky v praktickom prehľade.

1. Čo je sóda bikarbóna?

Sóda bikarbóna (NaHCO₃) je zásaditá soľ kyseliny uhličitej s výnimočnými fyzikálno-chemickými vlastnosťami. Je to biely prášok bez zápachu, ktorý má jemné abrazívne účinky, dokáže neutralizovať kyseliny, reguluje pH, absorbuje vlhkosť aj pachy a má jemne antibakteriálne pôsobenie.

Uplatňuje sa preto:

• v osobnej hygiene,
• v domácnosti,
• v starostlivosti o zdravie,
• pri ekologickom praní.

V domácom prostredí si môžete sódu bikarbónu upraviť na formu podľa potreby:

• ponechať suchú – ako čistiaci prášok alebo zásyp do topánok,
• zmiešanú s olejom – ako pasta,
• v spreji – s vodou a esenciálnym olejom.
• s kukuričným škrobom – ako účinný domáci deodorant.

Na rozdiel od mnohých syntetických alternatív pôsobí prirodzene, bezpečne a účinne.  Jej široké využitie, dostupnosť a ekologický charakter z nej robia nenahraditeľného pomocníka v každodennom živote.

Sóda existuje v dvoch podobách – jedlá a pracia. V nasledujúcom bode si vysvetlíme rozdiel medzi týmito dvoma najčastejšie zamieňanými formami.  

2. Rozdiel medzi pracou a jedlou sódou

Hoci názvy znejú podobne, jedlá sóda (sóda bikarbóna) a pracia sóda (uhličitan sodný) sú dve rozdielne látky.

Jedlá sóda, sóda bikarbóna (hydrogén uhličitan sodný) o ktorej píšeme tento článok, je jemná a bezpečná látka vhodná na každodenné použitie – nielen v kuchyni, ale aj pri osobnej hygiene. Dá sa použiť ako prírodný deodorant, pomocník pri pálení záhy, čistení pleti, zubov, ale dokáže tiež pomôcť pri plesniach na nohách alebo nechtoch. Je šetrná k pokožke a vhodná aj pre deti, tehotné ženy či alergikov.

Pracia sóda (uhličitan sodný) je silnejšia a zásaditejšia. Používa sa najmä na pranie a čistenie domácnosti – výborne odmasťuje, odstraňuje škvrny a zmäkčuje tvrdú vodu. Nie je vhodná na pokožku ani na vnútorné použitie, môže dráždiť sliznice a kožu.

Nižšie v tabuľke Vám prinášame prehľadné zhrnutie rôznych využití jedlej aj pracej sódy.

Oblasť použitia	Pracia sóda	Jedlá sóda - sóda bikarbóna
Pranie	Silne čistí, zmäkčuje vodu, odstraňuje škvrny	Jemne čistí, neutralizuje pachy
Upratovanie	Odpad, podlahy, škáry, dlažba	Jemné povrchy, kombinácia s octom
Pachy v domácnosti	Textílie, práčka, matrace	Chladnička, obuv, skrine
Pokožka	Nevhodná	Jemná, vhodná aj pre deti a citlivých ľudí
Osobná hygiena	Nevhodná	Deodorant, antiperspirant, ústna hygiena
Vnútorné použitie	Nie je určená na vnútorné použitie	Pri pálení záhy, čistenie ovocia
Kuchyňa	Nepoužíva sa	Pečenie, čistenie hrncov, zeleniny

Pri všetkých uvedených účeloch spomínaných v tomto článku ideálne vždy používajte jedlú sódu bikarbónu.

3. Ako pomáha sóda bikarbóna pri plesni na nohách

Medzi najčastejšie kožné problémy patria plesne na nohách, ktoré sa šíria hlavne vo vlhkom prostredí – v športovej obuvi, bazénoch, či spoločných šatniach. Súbežne s nimi sa často vyskytujú aj plesne na nechtoch, keďže huby sa ľahko prenášajú z kože na nechty a naopak. Ideálne podmienky na ich množenie vytvárajú vlhké topánky, nepriedušné ponožky alebo nedostatočné vetranie obuvi. Aj tu sa sóda bikarbóna prejavuje ako účinný pomocník.

Pomáha tým, že:

• absorbuje vlhkosť,
• neutralizuje pH a bráni tak rastu plesní,
• znižuje zápach spôsobený mikroorganizmami.

Na konci článku Vám predstavíme niekoľko jednoduchých a účinných receptov, ktoré si môžete pripraviť doma – ako pomoc pri boji s nepríjemnými plesňami na koži aj na nechtoch.

4. Plesne na nechtoch

Plesne na nechtoch (onychomykóza) sú ďalším problémom, ktorý sa často zanedbáva. Prvými príznakmi býva mierne žltnutie, zhrubnutie alebo zvýšená lámavosť a ohybnosť nechtov. Ak sa neliečia včas, môžu sa postupne zhoršovať – necht stráca tvar, stáva sa bolestivým a môže sa stať zdrojom ďalšej infekcie.

Sóda bikarbóna má svoje miesto nielen pri kožných plesniach, ale aj pri problémoch s nechtami. Nie však ako liek, ale ako podporný a preventívny prostriedok, ktorý pomáha upraviť pH a vytvoriť menej priaznivé prostredie pre množenie mikroorganizmov. Pravidelné ošetrovanie plesňou postihnutých nechtov jemnou pastou zo sódy a vody, ktorú necháte pôsobiť približne 10 minút a následne opláchnete, môže byť jednoduchým doplnkom každodennej starostlivosti – najmä ak sa spája s dôslednou hygienou, pravidelným sušením chodidiel a výmenou obuvi či ponožiek.

Okrem toho môže byť prínosom aj pravidelné nasypanie sódy priamo do ponožiek alebo obuvi, ktoré pomáha redukovať vlhkosť – jeden z hlavných faktorov rozvoja plesní.

5. Sóda bikarbóna ako prírodný deodorant

Mnohé produkty bežne dostupné v drogériách zvyčajne obsahujú hliníkové soli, syntetické parfumy, alkohol alebo látky ako triklosan, ktoré nie sú úplne bezpečné. U citlivejších osôb môžu spôsobovať začervenanie, podráždenie či nepríjemné svrbenie. Niektoré z týchto zložiek môžu dokonca narušiť prirodzené funkcie pokožky a pri dlhodobom používaní môžu predstavovať záťaž pre organizmus.

Sóda bikarbóna (hydrogén uhličitan sodný) predstavuje v tomto smere šetrnejšiu a prirodzenejšiu alternatívu. Aj keď sama o sebe nezabraňuje poteniu, má schopnosť neutralizovať pachy, pretože pôsobí proti baktériám, ktoré ich spôsobujú. Zároveň pomáha regulovať vlhkosť v podpazuší a udržiava pokožku sviežu - bez potreby blokovania potných žliaz, ako to robia bežné antiperspiranty s obsahom hliníka.

Vďaka týmto vlastnostiam patrí sóda bikarbóna k najčastejšie používaným zložkám v prírodných deodorantoch bez hliníka. V našej ponuke nájdete prírodné deodoranty, napríklad Soaphoria organický krémový deodorant, vhodné aj pre tehotné ženy, dojčiace matky či osoby s citlivou pokožkou. Hodí sa nielen na podpazušie, ale aj do topánok, na chodidlá či do oblasti slabín.

Príprava prírodného deodorantu je jednoduchá a cenovo dostupná. V osobitnej časti článku Vám ukážeme praktický recept, ktorý si ľahko pripravíte aj doma.

Nezabudnite však, že citlivá pokožka môže na sódu reagovať mierne podráždene – preto odporúčame najskôr otestovať malé množstvo prášku. Ak dôjde k podráždeniu, aplikujte ho menej často alebo siahnite po ešte jemnejšom zložení.

6. Sóda bikarbóna ako antiperspirant

Pri starostlivosti o podpazušie je dôležité spomenúť rozdiel medzi deodorantom a antiperspirantom. Zatiaľ čo deodorant neutralizuje zápach, antiperspirant má navyše za úlohu znížiť samotné potenie – najčastejšie prostredníctvom hliníkových solí, ktoré však dočasne blokujú vývody potných žliaz a nepôsobia na pokožku vôbec priaznivo.

Sóda bikarbóna nie je antiperspirant v pravom slova zmysle – neblokuje totiž potenie, no účinne reguluje zápach spôsobený baktériami, ktoré sa na pokožke prirodzene vyskytujú. Okrem toho dokáže mierne absorbovať vlhkosť, čo vytvára pocit suchšieho podpazušia bez nutnosti chemického zásahu do potných žliaz.

Práve vďaka týmto vlastnostiam sa sóda bikarbóna stala obľúbenou zložkou prírodných deodorantov, ktoré predstavujú šetrnú a bezpečnú alternatívou ku klasickým antiperspirantom s obsahom hliníka. Mnohé z nich sú dostatočne účinné aj bez agresívnych zložiek.

Pre lepšiu orientáciu sme pre vás pripravili prehľadnú tabuľku, v ktorej porovnávame účinky sódy bikarbóny a bežného antiperspirantu dostupného v drogériách.

Vlastnosť / Účinok	Sóda bikarbóna	Antiperspirant (klasický)
Zastavuje potenie	Nie	Áno (blokuje vývody potných žliaz)
Neutralizuje zápach	Áno (pôsobí proti baktériám)	Áno (parfumy alebo antibakteriálne látky)
Zloženie	Prírodné – hydrogén uhličitan sodný	Syntetické – hliníkové soli, alkohol, parfumy
Absorpcia vlhkosti	Mierna	Výrazná (chemické blokovanie potu)
Vhodné pre citlivú pokožku	Áno, s miernou opatrnosťou	Nie, často spôsobuje podráždenie alebo alergie
Bez hliníka a alkoholu	Áno	Nie
Dlhodobý účinok	Priemerný (závisí od potenia a aplikácie)	Väčšinou dlhší účinok
Vhodné pre tehotné a deti	Áno (v primeranom množstve)	Nie je odporúčané
Ekologickosť	Prírodná, bez odpadu a mikroplastov	Menej ekologická, často v plastových obaloch
Možnosť domácej výroby	Jednoduchá príprava doma	Nie, nutný nákup hotového produktu

7. Sóda bikarbóna a pranie

Väčšina bežných pracích prostriedkov obsahuje parfumy, optické rozjasňovače, fosfáty alebo dráždivé chemikálie, ktoré môžu zostávať na textíliách aj po vypratí. Tieto látky predstavujú zbytočnú záťaž pre organizmus, najmä pri kontakte s pokožkou – detskou, citlivou alebo alergickou. Našťastie existujú šetrnejšie alternatívy, ktoré nezaťažujú telo ani životné prostredie – a sóda bikarbóna je jednou z nich.

V nasledujúcich riadkoch Vám ukážeme, akým spôsobom môže tento nenápadný a netoxický pomocník pomôcť pri praní. 

1. Neutralizuje nepríjemné pachy

Oblečenie, ktoré je zatuchnuté, prepotené alebo nasiaknuté silnými vôňami, získa práve vďaka sóde späť svoju sviežosť. Absorbuje zápach bez potreby syntetických parfumov.

2. Zmäkčuje vodu

V oblastiach s tvrdou vodou znižuje usádzanie vodného kameňa čím šetrí spotrebič aj textílie.

3. Zvyšuje účinok prírodných pracích prostriedkov

Ak pri praní používate mydlové orechy, mydlové vločky, kokosové mydlo alebo iné ekologické pracie gély, napríklad Sonett Tekutý prostriedok na pranie Levanduľa, sóda bikarbóna môže výrazne zvýšiť ich čistiacu účinnosť. Je obzvlášť užitočná pri praní silnejšie znečistenej bielizne, ako sú spotené športové oblečenie, zatuchnuté uteráky alebo detské plienky s organickými zvyškami.

4. Pomáha odstraňovať škvrny a obnoviť belosť

Pôsobí ako jemný čistiaci prostriedok, ktorý pomáha uvoľniť nečistoty z vlákien textílie. Zároveň zmäkčuje vodu, čím zlepšuje výsledok prania a napomáha udržiavať prirodzenú belosť bieleho prádla bez potreby chemického bielidla.

5. Chráni a čistí práčku

Pravidelné používanie sódy bikarbóny zabraňuje usádzaniu zvyškov pracieho prostriedku, mastnoty a zápachu. Odporúčame raz mesačne spustiť prázdny cyklus v zložení: 1 šálka sóda a 1 šálka biely ocot – výsledkom bude čistý bubon aj potrubie.

Ako sódu bikarbónu používať?

• Na každé pranie: Pridajte 1/2 šálky (2-3 lyžice) sódy do bubna práčky.
• Na silné znečistenie: Použite 1 plnú šálku alebo aplikujte priamo na škvrny.
• V kombinácii s octom: Ocot dajte do priehradky na aviváž – funguje ako prírodný zmäkčovač a neutralizátor.
• Na namáčanie: Rozmiešajte sódu vo vlažnej vode, nechajte bielizeň odstáť aspoň 30 minút pred praním.

Je ideálna na pranie bielizne pre deti, bábätká, alergikov a ľudí s citlivou pokožkou.

8. Ekologické čistenie domácnosti

Ako sme spomínali v úvode, na rozdiel od bežne dostupných čistiacich prostriedkov, ktoré často obsahujú toxické alebo dráždivé látky, je sóda bikarbóna netoxická, biologicky odbúrateľná a bezpečná – pre ľudí, zvieratá aj životné prostredie.

Vďaka týmto svojim vlastnostiam ňou môžete vyčistiť prakticky celú domácnosť – od umývadla, drezov, varnej dosky, rúry, chladničky a umývačky riadu, až po dlaždičky, škáry, toaletu, odtoky a práčku.

Účinok:

• Odstraňuje mastnotu a zvyšky jedla
• Rozpúšťa vodný kameň
• Jemne, ale účinne dezinfikuje
• Neškodí pokožke ani domácim zvieratám
• Nezanecháva toxické zvyšky

Môže sa kombinovať s kokosovým mydlom a citrátom sodným na posilnenie účinku, ako napríklad Alchymistky Mydloš s vôňou Borovice.

9. Zmiernenie pálenia záhy

Sóda bikarbóna- jedlá sóda sa dá, ako napovedá už jej názov, použiť aj vnútorne. Dokáže byť účinnou a rýchlou pomocou pri prekyslení žalúdka, pálení záhy alebo pri potrebe krátkodobo upraviť pH organizmu. Vďaka svojej schopnosti neutralizovať žalúdočnú kyselinu prináša úľavu pri akútnych tráviacich ťažkostiach. Hoci ide o bežne dostupnú látku, je dôležité vedieť, kedy a ako ju užívať bezpečne .

Postup:

• ¼ čajovej lyžičky jedlej sódy rozpustite v pohári vody, zamiešajte.
• Roztok pomaly vypite po jedle.

Kedy môže sóda bikarbóna pomôcť?

• Pri pálení záhy a prekyslení žalúdka

Ako sme už spomínali, jedlá sóda má schopnosť  neutralizovať žalúdočnú kyselinu, preto sa niekedy používa ako rýchly, domáci antacid. Po rozmiešaní vo vode môže dočasne zmierniť nepríjemné pocity pálenia alebo tlaku.

• Pri detoxikačných kúrach (krátkodobo a s mierou)

V malom množstve sa používa ako súčasť alkalizačnej kúry – na  úpravu vnútorného pH, podporu obličiek či pri zvýšenej fyzickej záťaži (napr. u športovcov). V takom prípade je však nutná opatrnosť a konzultácia s lekárom.

Upozornenie:

• Sóda bikarbóna nie je liek, ale doplnok, ktorý môže krátkodobo zmierniť niektoré ťažkosti.
• Neodporúča sa užívať pravidelne - môže narušiť prirodzené trávenie a acidobázickú rovnováhu.
• Neprekračujte odporúčané množstvo.
• Nevhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom, ochoreniami obličiek alebo so zníženým príjmom sodíka.
• U detí, tehotných a dojčiacich žien sa jej vnútorné použitie neodporúča bez dohľadu lekára.

10. Ďalšie praktické využitie sódy bikarbóny

· Starostlivosť o pleť

Sóda je skvelá na jemný peeling a čistenie pleti. Pomáha vyrovnať pH, redukovať mastnotu a znižovať začervenanie. Vďaka jemnej abrazívnosti slúži tiež ako exfoliant – pomáha odstraňovať odumreté bunky, čistí póry a rozjasňuje pleť. Neodporúča sa používať na citlivú pleť, pri mastnej pokožke s akné je však veľkým pomocníkom.

Jednoduchý návod na píling na tvár s použitím sódy bikarbóny nájdete na konci článku.

· Ústna hygiena

Sóda bikarbóna je bežnou zložkou prírodných zubných pást - jemne bieli, odstraňuje zubný povlak a neutralizuje kyslé prostredie v ústach. Pomáha proti zápachu z úst a je šetrná k zubnej sklovine.

Dá sa použiť aj v domácej starostlivosti:

• navlhčite zubnú kefku, posypte sódou
• jemne čistite 1–2× týždenne ako doplnok k bežnej hygiene

Dajte pozor aby ste pastu neprehltli.

· Varenie a pečenie

Pri varení a pečení má sóda bikarbóna viacero praktických využití. Najčastejšie sa používa ako kypriaci prostriedok, pretože po reakcii s kyselinou – napríklad s octom, citrónom alebo jogurtom – uvoľňuje oxid uhličitý, vďaka čomu pomáha cesto prirodzene nakypriť. Bežne sa pridáva do palaciniek, muffinov či sušienok. Okrem toho je užitočná pri varení strukovín, ako sú fazuľa či šošovica – malá štipka sódy skracuje čas varenia a zmäkčuje ich štruktúru. Rovnako dobre poslúži aj pri príprave paradajkových omáčok – malé množstvo sódy bikarbóny neutralizuje nadbytočnú kyslosť, čím vyváži chuť jedla bez nutnosti pridania cukru.

11. Tipy na domácu výrobu netoxických produktov z jedlej sódy

1. Roztok pri plesni na nohách

Tento spôsob je vhodný pri začínajúcej mykóze a na upokojenie svrbenia. Sóda môže byť tiež nápomocná pri nadmernom potení nôh a eliminácii nepríjemného zápachu z obuvi.

• Napustite lavór s teplou vodou.
• Pridajte 3–4 lyžice sódy bikarbóny.
• Môžete tiež pridať pár kvapiek čajovníkového esenciálneho oleja.
• Ponorte chodidlá na 15–20 minút do pripraveného kúpeľa.
• Na konci chodidlá dôkladne osušte, zamerajte sa na priestory medzi prstami.
• Opakujte denne, najlepšie večer.

2. Pasta pri plesni na nechtoch

Používa sa pri lokálnom postihnutí nechtu (začervenanie, zhrubnutie, žltnutie).

• Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy s takým množstvom vody, aby vznikla hustá pasta.
• Zmes naneste priamo na postihnutý necht.
• Nechajte pôsobiť 10–15 minút.
• Opláchnite, zotrite a dôkladne osušte.
• Opakujte denne, ideálne po kúpeli nôh.

Pre zvýšenie účinku môžete pridať kvapku čajovníkového alebo levanduľového oleja.

3. Prírodný deodorant

• 1 PL sódy bikarbóny
• 1 PL kokosového oleja
• 1 ČL kukuričného škrobu
• Voliteľne: pár kvapiek esenciálneho oleja

Zmiešajte sódu s kokosovým olejom a kukuričným škrobom. Následne pridajte esenciálne oleje, napr. levanduľa, citrón, čajovník. Aplikujte prstami na suchú pokožku podpazušia v malom množstve.

4. Jemný píling na tvár

• Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy s pár kvapkami vody.
• Naneste na tvár, jemne masírujte a na záver opláchnite.
• Po osušení naneste jemný hydratačný krém, ktorý neupcháva póry, napr. MARK Aktívny hydratačný krém pre všetky typy pleti
• Používajte 1-2x týždenne, vyhnite sa okoliu očí.

5. Univerzálny čistič povrchov

· Zmiešajte sódu s trochou vody tak, aby ste vytvorili pastu a použite ju na čistenie kuchynskej linky, drezov, sporákov či kúpeľňových obkladov. Takto pripravená pasta účinne odstraňuje mastnotu, zvyšky jedla aj vodný kameň.

6. Prírodný pohlcovač pachov

· Nasypte ju do misky a položte do chladničky, skrinky, topánok alebo odpadkového koša – neutralizuje zápachy bez parfumov. Môžete ju tiež nasypať do odpadu a zaliať horúcou vodou.

7. Na čistenie práčky a umývačky

· Raz mesačne prečistite spotrebič cyklom s jednou šálkou sódy (a prípadne octu, čím odstránite zvyšky detergentov a zápachy).

8. Šetrné čistenie kúpeľne

· Na čistenie vane, toalety či kachličiek vytvorte pastu z vody a sódy, nechajte chvíľu pôsobiť a vydrhnite kefkou. Účinný a pritom jemný spôsob, ktorý nepoškodzuje materiály a je jemný aj k pokožke rúk.

9. Osvieženie kobercov a čalúnenia

· Nasypte sódu na koberec, nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a potom povysávajte – pohlcuje pachy a osvieži textilné povrchy.

12. Záver a zhrnutie

Sóda bikarbóna patrí k najpraktickejších pomocníkov v domácnosti. Je ľahko dostupná, cenovo výhodná, bezpečná a jednoduchá na používanie. Vďaka svojmu zloženiu je všestranne využiteľná v každodenných situáciách – od čistenia a prania, cez osobnú hygienu, až po riešenie problémov s trávením a pokožkou. 

Pomáha znížiť používanie bežných chemických prípravkov, ktoré často obsahujú dráždivé alebo neželané látky. Platí to najmä pri výbere produktov do domácnosti a pri osobnej starostlivosti – napríklad namiesto agresívnych antiperspirantov s obsahom hliníka je možné siahnuť po prírodnej alternatíve so sódou, ktorá pomáha regulovať pachy a vlhkosť v podpazuší.

Sóda celkovo znižuje záťaž na pokožku, dýchacie cesty aj životné prostredie. V mnohých prípadoch dokáže nahradiť menej šetrné a drahšie produkty.

Ak chcete mať domácnosť čistejšiu, zdravšiu a zároveň ekologickejšiu, sóda bikarbóna je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako začať.

Záverom sme pre Vás pripravili stručný prehľad použitia sódy bikarbóny:

Oblasť použitia	Účinky sódy bikarbóny
Starostlivosť o telo	Neutralizuje pachy, pôsobí ako prírodný deodorant a podpora pri plesni na nohách
	Mierne reguluje vlhkosť v podpazuší (alternatíva k antiperspirantu)
	Pomáha pri starostlivosti o pleť a zmierňuje podráždenie
	Možno použiť na ošetrenie nechtov postihnutých plesňou
	Čistí ústnu dutinu, osviežuje dych (zubná hygiena)
Domácnosť a čistenie	Odstraňuje mastnotu, škvrny, neutralizuje pachy
	Dezinfikuje povrchy bez agresívnej chémie
	Uvoľňuje odtoky (v kombinácii s octom)
	Pohlcuje pachy v chladničke, umývačke či koši
Pranie	Zmäkčuje vodu a zvyšuje účinok prírodných prostriedkov
	Pomáha zachovať belosť bielizne, vhodná aj na namáčanie bielizne
Kuchyňa a varenie	Kyprí cesto pri pečení, zmäkčuje strukoviny, znižuje kyslosť jedál
	Slúži na čistenie hrncov, panvíc a kuchynských povrchov
	Odstraňuje pesticídy a nečistoty z ovocia a zeleniny
Vnútorné použitie	Krátkodobo zmierňuje pálenie záhy a prekyslenie
	Pomáha upraviť pH organizmu (nie pravidelne a v odporúčanom množstve)
Ekológia a udržateľnosť	Nezaťažuje pokožku, domácnosť ani životné prostredie
	Nahrádza viacero syntetických a dráždivých látok jednou netoxickou alternatívou